你有没有想过，为什么你的头发总是那么不“坚强”？为什么别人轻轻一扯，你的头发就轻易脱落，而别人的头发却如杂草般顽强？今天，我们就来探讨一下这个让人头疼的问题——掉发脱发严重到底是什么原因？

1. 遗传因素

首先，我们得承认一个事实：有些人的头发天生就比别人更容易掉。这，你没听错，就是遗传的力量。就像有些人天生丽质，有些人天生就自带幽默细胞一样，有些人的头发就是比别人更容易掉。这不是你的错，也不是你的不努力，这，就是命！

2. 熬夜、压力山大

哎呀，别急着哭。虽然遗传是个我们无法改变的事实，但还有其他的原因会导致掉发脱发严重。比如，你是不是经常熬夜到凌晨两三点，然后早上七八点又要起床上班？你是不是每天都在为工作、为生活、为家庭、为爱情忙得团团转，压力山大？如果是的话，那你的头发可能就要遭殃了。因为熬夜和压力大都会导致身体内分泌失调，进而影响到头发的生长。

3. 饮食习惯

再来说说饮食习惯。你是不是经常大鱼大肉，却忽略了蔬菜和水果？或者你是不是经常为了赶时间，随便吃点快餐或零食就打发了一餐？如果是的话，那你的头发可能也要遭殃了。因为营养不良会导致头发无法正常生长，从而容易出现掉发脱发的情况。

4. 洗发水不适合

还有，你有没有想过你的洗发水可能不适合你的头发？有些人喜欢用那种特别强效的洗发水，觉得这样才能洗干净。但其实，强效的洗发水可能会破坏头发的保护层，导致头发变得脆弱，容易掉落。所以，选择合适的洗发水也很重要哦。

5. 过度烫染

最后，我们还要说到过度烫染。有些人为了追求时尚，经常染发、烫发，甚至每天都用吹风机吹头发。但你知道吗？这些行为都会伤害到你的头发，导致头发变得干燥、脆弱，容易掉落。

所以，想要拥有一头健康、浓密的头发，就要注意以上几点。当然，这并不是说只要注意了这几点，就一定能拥有完美的头发。但至少，你可以减少掉发脱发的风险，让你的头发更加健康、美丽。

好了，现在你是不是觉得自己的头发又有了新的希望？那就赶快行动起来，改善你的生活习惯，选择合适的产品，让你的头发重新焕发活力吧！