植物雌激素
为啥尽量少吃大豆油?看完这篇你就懂了!

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开篇第一句:嘿,你是不是觉得大豆油那么普遍,肯定没啥问题?错!错!错!今天我就要给你普及一下,为啥尽量少吃大豆油。一、大豆油中的Omega-6脂肪酸含量过高大豆油富含Omega-6脂肪酸,这是一种对人体有益的脂肪...

女人吃苜蓿的好处:不仅仅是口感,还有这些你意想不到的好处!

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提到苜蓿,可能很多人的第一反应是:“这不是牛羊的口粮吗?”没错,苜蓿确实是牛羊等动物的优质牧草,但你可能不知道,苜蓿对女人来说,也是一款“超级食物”。接下来,我们就来揭秘女人吃苜蓿的好处,让你重新认识这种看似普通的植...

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