冬季必备！四种养生食材助你健康过冬
冬季进补，不要错过这“3白1红”养生食物，储存能量，健康过冬目录一、3白养生食物1.1 萝卜1.2 白菜1.3 山药二、1红养生食物2.1 红枣三、如何搭配食用3.1 搭配原则3.2 搭配建议四...
倪丽茹
降血糖的十种“秘密武器”：食物界的“胰岛素”
嘿，听说了吗？糖尿病不再是那么遥不可及的疾病，因为现在我们有十种神奇的食物，它们就是天然的“胰岛素”！别笑，这可不是我瞎掰的，这些都是经过科学研究证实的。首先，我得说，你可能会想：“哎呀，食物怎么可能降血糖呢？”...
廉聪悦
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